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关于十字绣玉白菜和十字绣玉字的绣法，我可以为你提供以下信息：
十字绣玉白菜的绣法：
1、选择合适的十字绣图纸或图案，可以在网上搜索玉白菜的十字绣图纸，找到喜欢的图案。
2、根据图纸，使用相应颜色的绣线，在绣布上按照指定的格子进行刺绣，注意保持线条的均匀和整齐。
3、绣制过程中需要注意细节的处理，如白菜的叶子、纹理等，要尽可能还原图纸中的细节。
至于十字绣玉字的绣法，具体步骤如下：
1、在绣字之前，先在绣布上画好字的轮廓，可以使用铅笔或者可洗掉的标记笔。
2、根据字体轮廓，选择合适的绣线颜色，按照十字绣的基本技法进行刺绣。
3、在刺绣过程中，可以根据字体结构进行填充，使得字体更加饱满和立体。
4、完成刺绣后，检查字体的线条是否均匀、整齐，如果有不满意的地方可以进行修改和调整。
由于无法提供图片，建议在网上搜索相关的教程或视频，以获取更直观、更详细的学习资料，在绣制过程中，要注意保持耐心和细心，确保作品的质量，希望这些信息对你有所帮助！